Kebiasaan makan teratur membantu tubuh menjaga ritme yang stabil, yang selanjutnya dapat memengaruhi kenyamanan emosional seseorang. Ketika waktu makan tidak teratur, tubuh dapat merasakan ketidaknyamanan yang muncul akibat perubahan energi
Mengapa Ritme Makan yang Konsisten Memberikan Kenyamanan EmosionalMengapa Ritme Makan yang Konsisten Memberikan Kenyamanan Emosional
Peran Kebiasaan Makan Teratur dalam Menjaga Suasana Hati